أخبار منوعة

ما هي الفترة العمرية التي تستوجب فحص الكوليسترول لدى المرأة؟.. خبراء يجيبون

أوصى خبراء الرابطة الألمانية لأطباء أمراض النساء بإجراء فحوصات منتظمة لنسب الكوليسترول بالدم في مرحلة انقطاع الطمث (سن اليأس)؛ وذلك للوقاية من أمراض القلب كالأزمات القلبية.

وأوضح الخبراء أنه ينبغي على المُسنّات إجراء هذه الفحوصات بدءًا من عمر 55 عامًا بصفة خاصة؛ حيث ترتفع لديهن اعتبارًا من هذه السن نسبة الكوليسترول الضار، الذي يمكن أن يترسب في الأوعية الدموية، ما يرفع خطر الإصابة بتصلب الشرايين.

ويمكن محاربة ارتفاع الكوليسترول من خلال اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الخضراوات والفواكه ومنتجات الحبوب الكاملة مع الابتعاد عن الدهون والحلويات، إلى جانب المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية.

 

 

المصدر ـ الوئام 

مبادروة ملتزمون

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق