#فوائد العسل والقسط الهندي: وطريقة الاستخدام
القسط الهندي هو نبات طبي، اشتهر زراعته في دول البحر الأبيض المتوسط وآسيا الوسطى. ولقد استخدم القسط الهندي على نطاق واسع في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض مثل علاج الالتهابات، ومشاكل الهضم، والأمراض الجلدية. وما قد ساعد على زيادة فعاليته العلاجية، هو استخدامه مع العسل في وصفات الطب البديل. لذا تعرف على فوائد العسل والقسط الهندي كواحدة من أشهر العلاجات الطبيعية وخاصة في الدول العربية.
العسل والقسط الهندي
يساعد القسط الهندي في علاج العديد من الامراض وتحسين عملية الهضم، وذلك نظرا لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات.
اما العسل وبالأخص العسل الخام والذي تم ازالته من الخلية وتعبئته مباشرة، فمن فوائده انه يحتوي أيضا على خصائص مضادة للأكسدة والميكروبات. ويعتبر عسل المانوكا الأصلي من أفضل أنواع العسل نظرا لاحتوائه على تركيزات اعلى من مادة ميثيل جليوكسال ذات الخصائص القوية المضادة للعديد من أنواع البكتيريا مثل جرثومة المعدة.
لذا فأنه يعد تناول العسل والقسط الهندي علاج طبيعي فعال، اشتهر استخدامه في الطب الشعبي منذ قرون وحتى يومنا هذا. كما يساعد استخدامه في في تقليل آلام البطن والالتهابات المصاحبة للدوسنتاريا، ومذيب طبيعي للبلغم من الممرات الهوائية مما يساعد على تحسين عملية التنفس.
فوائد العسل والقسط الهندي
يحتوي القسط الهندي على مركبات عطرية تسمى التيربينات (terpenes) والتي تعمل على تخفيف الألم والالتهابات عن طريق تثبيط إنزيم الأكسدة الحلقية، وهو نفس الانزيم الذي تستهدفه مضادات الالتهاب غير الستيرويدية. وفي الطب الشعبي يتم استخدام العسل والقسط الهندي لعلاج العديد من الحالات المرضية، مثل:
علاج حب الشباب، تقليل مستويات القلق والتوتر، علاج الربو، علاج نزلات البرد، التهاب المعدة ،ارتفاع ضغط الدم، الديدان المعوية، التهاب المفاصل الروماتويدي ،قرحة المعدة ، علاج تأخر الأنجاب، تخفيف اعراض الدورة الشهرية لدى النساء
تنويه: على الرغم من تعدد الفوائد العلاجية لاستخدام العسل والقسط الهندي في وصفات العلاج الطبيعي، الا انه لا يزال هناك القليل من الأبحاث والتجارب السريرية التي تدعم فعالية القسط الهندي في علاج العديد من الحالات المرضية بشكل علمي.
طريقة استخدام القسط الهندي
يتوافر القسط الهندي الان بالعديد من الأسواق العالمية بأشكال متنوعة مثل الأقراص، ومسحوق جذور القسط الهندي، وزيت القسط الهندي.
الجرعات المستخدمة من القسط الهندي
ولقد أفادت بعض الدراسات والتي اشتملت على استخدام القسط الهندي في علاج الأطفال أن الجرعات التي تبلغ 40 مجم / كجم في اليوم كانت جيدة التحمل. اما بالنسبة للشخص البالغ والذي يبلغ وزنه حوالي 50 كجم تقريبا، فإن استخدام 1.8 جم يعتبر جرعة مناسبة. ولكن كقاعدة عامة في حالة شراء مستخلص القسط الهندي التجاري، فيجب عدم تجاوز الجرعة المدرجة على ملصق المنتج.
وفي الطب البديل، عادة ما يتم خلط العسل ومسحوق القسط الهندي بالماء أو العصير المفضل، كما يشاع استخدام جذر القسط الهندي في صنع الشاي. ولكن يجب قياس نسبة مسحوق أو سائل القسط الهندي بدقة، وذلك باستخدام ملعقة قياس أو قطارة. وتعتبر الجرعة المناسبة حوالي ما بين 4 إلى 8 قطرات.
تنويه: لا يوصى باستخدام القسط الهندي أو أي من الأعشاب الاخرى في علاج أي من الاعراض المرضية، دون استشارة الطبيب أولا. كما وجب التنويه بأن استخدام الزيوت العطرية مثل زيت القسط الهندي مخصص للعلاج بالروائح وليس مخصص للاستخدام الداخلي.
طريقة الاستخدام:
خلط مسحوق القسط الهندي بنسب متساوية مع العسل الخام، ثم يتم إضافة نسبة قليلة من الماء من اجل عمل عجينة. يوضع العجين على المنطقة المصابة مرة يوميا ولمدة حوالي 20 دقيقة ثم يشطف الجلد. علاج البرد وضعف المناعة من فوائد العسل والقسط الهندي انهما يحتويان على خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في علاج اعراض البرد، وضعف الأعصاب، وتعزيز عمل الجهاز المناعي للجسم.
طريقة الاستخدام: يستخدم مزيج من العسل ومسحوق جذور القسط الهندي من اجل علاج اعراض البرد مثل السعال وسيلان الأنف. علاج متلازمة متلازمة ما قبل الحيض يساعد استخدام العسل والقسط الهندي في التخفيف من اعراض الدورة الشهرية مثل القلق، والاكتئاب، والصداع النصفي، وآلم الثدي وغيرها من الاعراض المصاحبة.
طريقة الاستخدام: يمكن استخدام حوالي 20 مجم إلى 1 جرام من مسحوق القسط الهندي مع العسل أو الماء مرتين يوميا ولدة 15 يوم تقريبا من اجل علاج ألم الدورة الشهرية وعدم انتظامها.
علاج مشاكل تأخر الأنجاب يمكن استخدام حوالي 35 إلى 40 مجم من مسحوق جذور القسط الهندي المغلف كل صباح. ولكن ينبغي إيقاف استخدام القسط الهندي بمجرد حدوث الحمل.
علاج ألم المفاصل يخلط مسحوق القسط الهندي مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند حتى يشكل عجين ناعم، ثم يتم استخدام هذا المعجون لتدليك المناطق المصابة بالألم في المساء قبل النوم.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي كما يمكن الاستفادة من فوائد العسل والقسط الهندي من اجل علاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الطفيليات المعوية أو متلازمة القولون العصبي.
طريقة الاستخدام: يتم تحضير خليط من مسحوق القسط الهندي (ملعقة صغيرة) مع العسل الخام أو الماء. ثم يشرب هذا الخليط مرة أو مرتين في اليوم على حسب الحاجة. علاج قصور الغدة الدرقية بالقسط الهندي يعمل استخدام القسط الهندي على إعادة توازن الهرمونات الجنسية، والتي تم التخلص منها نتيجة ضعف الغدة الدرقية. كما انه تعمل على استعادة بيئة الأمعاء، وإنتاج هرمون الغدة الدرقية. وهو ما اشارت إليه أحد التجارب المختبرية والتي أجريت على الفئران، وذلك عند استخدام زيت القسط الهندي مع زيت الزيتون.
وعلى الرغم من انتشار استخدام القسط الهندي في الطب الشعبي لعلاج نقص نشاط الغدة الدرقية، الا ان الامر لازال في حاجة إلى مزيد من الدراسات العملية. طريقة استخدام القسط الهندي ملعقة صغيرة من القسط الهندي على كوب من الماء او الحليب مرتين في اليوم قد يساعد في علاج مشاكل الالتهاب، وضعف الحركة، وعلاج نقص افراز الغدة الدرقية.
