نبضة قلم

هرمون المودة بقلم الكاتبة: ولاء منشي

بقلم : ولاء منشي

هرمون أوجده الله في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي هذا الهرمون متى ما ارتفع شعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص شعر بالحزن والإكتئاب  وهو يُسمّى ب ( أكسير الحياة )
فوائده:
*الشعور بالأُلفة والسعادة
*يقتل الألم *يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض ( لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعا بعكس غيره المصاب بنفس المرض)
*يرفع أداء النظام المناعي في الجسم
* يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط
كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟؟
*إحتضان الأطفال واللعب معهم
*الجلوس مع الأسرة والأصدقاء
* الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة
* القراءة والإطِّلاع *الضحك ومساعدة الآخرين * أن تكون إنساناً إيجابياً
* تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب6 مثل السبانخ ،الثوم، القرنبيط، الكرفس، السمك وخاصة التونة ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر
نصائح لرفع الهرمون:
*لا تجلس الا مع من تحب .
*لاتؤخر الصلاة عن وقتها كرر ﻻ حول وﻻ قوة إﻻ بالله، فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال .
*أكثر من الإستغفار فمعه الرزق والفرج والعلم النافع .
أُبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك ..
* وتذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك . .
* ولن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين
خاطرة لمن نحب:
لا يوجد أحد لا يخلو من ضغوطات الحياة ، نعيش على أرض أعدت للبلاء ولم يسلم منها حتى الأنبياء ، فشكرا لمن التمس لنا العذر قبل ان نعتذر ، ولمن قدّر اوضاعنا قبل ان نشرحها ، ولمن احبنا رغم عيُوبنا ، وعفا الله عنا وعن من آذانا وقال فينا ما ليس فينا
لذلك أعجبتني عبارة ” أﺳﺎﻣﺢ ﻷﺭﺗﺎﺡ ، ﻭ أﺗﻨﺎﺳﻰ ﻷﺑﺘﺴﻢ ، ﻭ أﺻﻤﺖ ﻷﻧﻲ ﻻ ﺃﺭﻳﺪ أن أﺟﺎﺩﻝ ، ﻭ أﺗﻐﺎﺿﻰ لأﻥ ﻻﺷﺊ ﻳﺴﺘﺤﻖ ، ﻭ أﺻﺒﺮ ﻷﻥ ﺛﻘﺘﻲ باﻟﻠﻪ ﻟﻴﺲ ﻟﻬﺎ ﺣﺪﻭﺩ “
اجمل ما في التقدم بالسن انه يجعلك تستصغر اموراً كثيرة كانت تستهلك طاقتك و مشاعرك يوماً ما , فالنضوج يجعلك تعيد ترتيب الاشياء ..
‏لست ملزما أن تجعل لنفسك مكانا في كل قلب ..فقلوب الناس أصبحت ضيقه! فقط حآول زرع احترام ذاتك في نفوسهم فهذا يكفي.

مبادروة ملتزمون

‫2 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى